Muchas personas cuando desean comenzar una actividad deportiva prefieren volcarse a las cintas de correr a la hora de hacer sus sesiones de cardio, algo que se debe a que no conocen en profundidad todas las virtudes que la elíptica puede ofrecerles.
La elíptica es una máquina de ejercicio compuesta por dos bases donde colocan los pies, además de dos agarres para las manos que servirán para mantener los brazos en movimiento mientras estás practicando el ejercicio.
Este equipo está formado por una serie de poleas y rodamientos que generan un movimiento amortiguado que evitará el impacto que tiene lugar contra el suelo cuando practica carrera. El movimiento será constante y suave.
La elíptica es uno de los equipos de cardio que más músculos permite trabajar al mismo tiempo. Entre las ventajas se encuentran:
- Ayuda al fortalecimiento de los músculos.
- Permite esculpir el cuerpo de forma equilibrada.
- Te ayuda a cuidar de tu salud cardiovascular.
- Permite entrenarte sin impacto.
- Contribuye a reducir el nivel de estrés.
Cuantos más músculos se estén trabajando, más calorías se queman, por eso es ideal usar la elíptica para adelgazar. Si buscas cambiar tu condición física, pero para ti el tiempo es un problema con una elíptica en tu casa ya no abra excusas.
Keon es una empresa especializada en la importación y comercialización de bicicletas de diferentes modelos en Chile.
Entre las opciones que tiene Keon son:
- Bicicletas de spinning.
- Bicicletas MTB.
- Bicicletas de aluminio.
- Bicicletas de paseo.
La elíptica es una buena opción a la hora de elegir una máquina aeróbica y si tu meta es comenzar a cultivar tu salud paulatinamente este equipo es el primer paso.
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